Wenn Du Lust hast, den frühen Montagmorgen mit einem gemeinsamen "Eisbaden" zu beginnen, komme gerne um 7.00 Uhr auf die Wiese "An der Koppel" am Binnensee in Pinnow. Vorab aktivieren wir unser Herz-Kreislauf-System mit ein paar kräftigenden, stabilisierenden und dehnenden Übungen und einem kleinen Lauf / Wandern und gehen anschließend gemeinsam ins Wasser.
Wir freuen uns auf neue Eisbader.
Dr. Dorit Stövhase-Klaunig
